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著作権

 投稿者:MYK  投稿日:2008年 7月 1日(火)14時47分47秒
  この画像BBSにある画像は著作権を放棄していません。勝手に使用することはおやめください。

http://blog.livedoor.jp/gzt04425/

 
 

著作権

 投稿者:MYK  投稿日:2008年 7月 1日(火)14時47分47秒
  この画像BBSにある画像は著作権を放棄していません。勝手に使用することはおやめください。

http://blog.livedoor.jp/gzt04425/

 

あけおめ。ことよろ。

 投稿者:MYK  投稿日:2008年 1月 2日(水)23時16分58秒
  こっちにもあけおめ。ことよろ。
一年ぶりのカキコですわー。

http://blog.livedoor.jp/gzt04425/

 

私も和室

 投稿者:MYKメール  投稿日:2006年10月20日(金)13時22分31秒
  お~~。

本当に道場作るのねー。

家は和室に大きい鏡があって、その前が私のレッスン場です。

saeちゃんのところももう受験ね。

家の予備校生は今頃になって、成績がた落ち(涙)

頭の痛いところです。

2浪はさせないつもりだから、地方の国公立かなあ・・・・。

最後まで頑張れよ~~。我が息子!

http://homepage3.nifty.com/myk-fit_make/

 

さすがMYK姐~(笑)

 投稿者:sae  投稿日:2006年10月20日(金)07時45分17秒
  私のことは、何でもお見通しですね(爆!)

息子の受験が終わったら、家の中身全体を大幅に変えて、
6畳の和室を「柔道練習場」にする予定です♪♪
もう、投げ込みマットなるものも予約済ですし(笑)

「道場」という規模にはとてもとても・・ですが、
毎日2人で練習する位なら可能だと☆

怪我の絶えないスポーツですが、
完全に母娘でハマッてますよ~♪(^O^)

http://www.geocities.jp/fromsae/

 

うひゃ~~!たのもしい。

 投稿者:MYKメール  投稿日:2006年10月19日(木)22時52分4秒
  うわ~~。すごいですね~~。
こりゃあ、痴漢も一撃!(笑)
でも、めちゃ早くないですか?
一年のうちに初段なんて。

きっと、もともと素質があったのね♪

ゆくゆくは自宅に道場とか・・。

http://homepage3.nifty.com/myk-fit_make/

 

私も・・・

 投稿者:sae  投稿日:2006年10月19日(木)07時41分24秒
  昨年の9月から始めた柔道!
今年の夏に「初段合格」を頂き、晴れて黒帯です♪

この写真は夏の大会で、娘と一緒に「柔の形」の演舞をし、
2人揃って楯を頂いた時のものです☆

次の目標は、二段です!!

http://www.geocities.jp/fromsae/

 

おー!未来のやわらちゃん2号。

 投稿者:MYKメール  投稿日:2006年10月13日(金)13時11分29秒
  いらっしゃ~~い。
なんか、最近ブログばかりで・・・。
カキコうれしいです。
娘ちゃん、2連覇達成ですかー!!
すごいすごい!
頑張って~~ってお伝えくださいねー。
で、saeちゃんは・・・?(笑)

http://homepage3.nifty.com/myk-fit_make/

 

柔道一直線!

 投稿者:sae  投稿日:2006年10月10日(火)08時13分21秒
  おはようございます♪

一昨日の地区(県北)大会で、夏に引き続き二連覇達成しました~!
来月は県北代表として県大会に出場します☆
(それは団体戦ですけど)

息子の受験も12月にあり・・・皆頑張ってま~す♪

http://www.geocities.jp/fromsae/

 

花冷え

 投稿者:MYKメール  投稿日:2006年 4月15日(土)21時10分7秒
  なんて、寒い今日なのでしょう。
花冷えとはいいますが・・・・。
せっかくの桜もこの雨で散ってしまうのかなあ。
お天気よさそうで気持ちがよさそうですね。
夜までって、夜中まで・・?(笑)

http://homepage3.nifty.com/myk-fit_make/

 

花見

 投稿者:おしょう  投稿日:2006年 4月15日(土)00時04分19秒
  ゆっくりと出来ました。3時くらいから夜まで。

http://www.zenpukuji.net

 

きれいですねー

 投稿者:MYKメール  投稿日:2006年 4月 8日(土)13時52分42秒
  自宅に桜。で、自宅で花見。

うらやましいです。

我が家の近所にもさくら公園というのがありますが。

それはそれは、人だらけ。

花見終わればごみだらけです。


自宅の花見ってゆっくりできるのでしょうね。

http://homepage3.nifty.com/myk-fit_make/

 

 投稿者:おしょう  投稿日:2006年 4月 6日(木)01時03分55秒
  お寺の桜ももう満開。9日に花見を。風でとばないように。と思っています。

http://www.zenpukuji.net

 

毎日少しずつ

 投稿者:MYK  投稿日:2006年 3月19日(日)09時34分59秒
  いつでもできる運動なので、毎日少しずつ気長にやってみてくださいね。
土筆、最近見ていないです(^_^;)
春がもうすぐですね。
 

土筆

 投稿者:おしょう  投稿日:2006年 3月 9日(木)05時34分6秒
  姐さん、ありがとうございました。三日坊主にならないよう頑張ります。
土筆が芽をだしました。

http://www.zenpukuji.net

 

ありますとも

 投稿者:MYKメール  投稿日:2006年 3月 1日(水)16時48分11秒
  ボールでもいいのですが。

それよりも椅子に深く座って(腰をしっかり背もたれにもたれかけて、お腹を締めて)膝をのばしたり曲げたりするのがいいですよ。

これを一日に丁寧に10~20回するとかなり膝周りが鍛えられ、膝の痛みも軽減します。

一度おためしあれ。

↓参照。

http://homepage3.nifty.com/myk-fit_make/

 

ボール

 投稿者:おしょう  投稿日:2006年 2月26日(日)19時33分41秒
  最近我が家でも使ってますが、膝周りの筋肉鍛えるのにはいい方法がありますか?姐さん。

http://www.zenpukuji.net

 

ありがとう

 投稿者:zuzu  投稿日:2006年 2月 5日(日)17時34分17秒
  まあ・・宣伝ありがとうございます
 大きくすると粗が目立つね・・・(・・*)ゞ
 小さくしてお使いくださいな・・・ポリポリ (・・*)ゞ

http://park15.wakwak.com/~zuzu/

 

こちらこそ。

 投稿者:MYKメール  投稿日:2006年 1月 4日(水)11時08分29秒
  おしょうさまにも昨年はいろいろお世話になりました。

こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。

もちろん、姐御といたしましては、今年もバリバリ頑張ります。

適当に力抜きながら。

http://homepage3.nifty.com/myk-fit_make/

 

謹賀新年

 投稿者:おしょう  投稿日:2006年 1月 4日(水)10時10分23秒
  今年も宜しくお願いします。
増々の発展を祈念します。今年もよいことが沢山あるといいねえ。あねさん!!

http://www.zenpukuji.net

 

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